选择软件开发外包团队时，以下是一些可以帮助您避免被坑的建议：

1. 明确需求和预算：在选择外包团队之前，确保您对自己的需求和预算有清晰的认识。明确您需要什么样的软件，功能和时间表，并确保您的预算能够满足这些要求。
2. 做好背景调查：在选择外包团队之前，进行充分的背景调查。查看他们的资质、经验和声誉。查看他们的案例展示和工作样品，以确保他们有能力满足您的需求。
3. 确定合同细节：在签订合同之前，确保您已经明确了所有的细节和条款。包括项目的范围、时间表、费用、付款方式、知识产权保护和售后服务等。
4. 寻找长期合作关系：寻找愿意与您建立长期合作关系的外包团队。这可以帮助您更好地管理项目，确保软件的稳定性和可维护性。
5. 确认沟通方式：确保您和外包团队之间有有效的沟通方式。这可以包括面对面的会议、电话交谈、在线聊天等。确保双方都能够理解和沟通彼此的需求和问题。
6. 建立风险管理计划：在项目开始之前，制定风险管理计划，并确保外包团队也了解并遵循这个计划。这可以包括风险识别、评估、缓解和应急预案等。
7. 验收并测试软件：在软件开发完成后，确保您对软件进行了充分的验收和测试。如果有任何问题或缺陷，及时与外包团队进行沟通并协商解决方案。
8. 保持项目管理：确保您有专门的项目经理来管理外包团队的工作。这可以帮助您更好地跟踪项目进度、协调沟通和管理风险等。
9. 了解法律和合规性：确保您的合同中包括了法律和合规性条款。这可以保护您的利益，并确保外包团队遵守当地的法律法规。
10. 参考行业标准和最佳实践：了解软件开发行业的标准和最佳实践，并将其应用到您的项目中。这将帮助您确保软件的质量和稳定性，并避免被坑的风险。

总之，选择软件开发外包团队需要谨慎考虑和全面评估。确保您对自己的需求有清晰的认识，并对候选团队进行充分的背景调查和沟通。通过签订明确的合同、建立良好的沟通渠道、制定风险管理计划并保持项目管理等措施，可以帮助您选择到合适的外包团队，并确保项目的成功实现。